1困苦人發昏的時候，在耶和華面前吐露苦情的禱告。 耶和華啊，求你聽我的禱告， 容我的呼求達到你面前！
2我在急難的日子，求你向我側耳； 不要向我掩面！ 我呼求的日子，求你快快應允我！
3因為，我的年日如煙雲消滅； 我的骨頭如火把燒着。
4我的心被傷，如草枯乾， 甚至我忘記吃飯。
5因我唉哼的聲音， 我的肉緊貼骨頭。
6我如同曠野的鵜鶘； 我好像荒場的鴞鳥。
7我警醒不睡； 我像房頂上孤單的麻雀。
8我的仇敵終日辱罵我； 向我猖狂的人指着我賭咒。
9我吃過爐灰，如同吃飯； 我所喝的與眼淚攙雜。
10這都因你的惱恨和忿怒； 你把我拾起來，又把我摔下去。
11我的年日如日影偏斜； 我也如草枯乾。
12惟你－耶和華必存到永遠； 你可記念的[名]也存到萬代。
13你必起來憐恤錫安， 因現在是可憐她的時候， 日期已經到了。
14你的僕人原來喜悅她的石頭， 可憐她的塵土。
15列國要敬畏耶和華的名； 世上諸王都敬畏你的榮耀。
16因為耶和華建造了錫安， 在他榮耀裏顯現。
17他垂聽窮人的禱告， 並不藐視他們的祈求。
18這必為後代的人記下， 將來受造的民要讚美耶和華。
19因為，他從至高的聖所垂看； 耶和華從天向地觀察，
20要垂聽被囚之人的歎息， 要釋放將要死的人，
21使人在錫安傳揚耶和華的名， 在耶路撒冷傳揚讚美他的話，
22就是在萬民和列國 聚會事奉耶和華的時候。
23他使我的力量中道衰弱， 使我的年日短少。
24我說：我的上帝啊， 不要使我中年去世。 你的年數世世無窮！
25你起初立了地的根基； 天也是你手所造的。
26天地都要滅沒，你卻要長存； 天地都要如外衣漸漸舊了。 你要將天地如裏衣更換， 天地就都改變了。
27惟有你永不改變； 你的年數沒有窮盡。
28你僕人的子孫要長存； 他們的後裔要堅立在你面前。
受苦者在被困時，將其默想傾倒在耶和華面前的禱告
1 耶和華啊！求祢垂聽我的禱告，願我的呼求達到祢面前。
2 在我受苦的日子，求祢不要向我掩面；求祢側耳聽我；在我呼求的日子，求祢速速應允我。
3 因為我的日子如煙消散，我的骨頭如同爐灶被燒焦。
4 我的心如同草被擊打枯萎，因為我忘記吃我的餅。
5 因我呻吟的聲音，我的骨頭緊貼著我的肉。
6 我如同曠野的鵜鶘，我如同荒涼之地的貓頭鷹。
7 我警醒，如同屋頂上孤單的麻雀。
8 我的仇敵終日辱罵我；那些向我發狂的人，指著我起誓。
9 因為我吃灰燼如同吃餅，我的飲品與哭泣攙雜。
10 因祢的憤怒和祢的烈怒；因為祢曾將我舉起，又將我摔下。
11 我的日子如同傾斜的影子；我如同草一樣枯乾。
12 然而，耶和華啊！祢必永遠長存，祢的紀念從世世代代直到永遠。
13 祢必興起，施憐憫於錫安；因為是施恩於她的時候了，因為所定的時候已經來到。
14 因為祢的僕人喜愛她的石頭，也憐恤她的塵土。
15 列國必敬畏耶和華的名，地上所有的君王必敬畏祢的榮耀。
16 因為耶和華已經建造錫安，祂已在祂的榮耀中顯現。
17 祂已垂顧孤單者的禱告，並未藐視他們的祈求。
18 這事必為後代寫下，將來受造之民必讚美祂。
19 因為祂從祂聖潔的高處觀看，耶和華從天上俯視大地，
20 為要垂聽被囚者的呻吟，釋放那些將死之人；
21 好使耶和華的名在錫安被宣揚，祂的讚美在耶路撒冷被傳開；
22 當萬民聚集，列國一同事奉耶和華的時候。
23 祂在路上削弱了我的力量，祂縮短了我的年日。
24 我說，我的神啊！求祢不要在我年日的中途將我取去；因為祢的年歲世世代代無窮無盡。
25 祢起初立了地的根基；諸天也是祢手所造的。
26 天地都要滅沒，祢卻要長存；天地都要像衣服漸漸舊了；祢要將天地像外衣一樣更換，天地就被更換。
27 唯有祢永不改變，祢的年歲永無窮盡。
28 祢僕人的兒女必安然居住，他們的後裔必在祢面前堅立。
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